夏季是颈肩痛的高发季节，许多人会发现随着气温升高，脖子和肩膀的酸痛与僵硬变得更加频繁且严重。这一问题通常与空调冷风直吹、室内外温差大、潮湿闷热天气、干燥的空调环境以及不良姿势等因素密切相关。针对这一困扰，中医针药结合的治疗方式展现了独特的优势。

在此领域，赵颂杰从医三十余年，师承腹针发明人薄智云教授，专注于利用无痛腹针技术帮助患者缓解肩颈痛。赵医生介绍，腹针治疗基于中医理论，以神阙调控系统为核心，是一种无痛的针灸疗法。通过施针者的得气感，患者可在不知不觉中获得治疗，病情也能有效改善。腹针通过刺入腹部的特定穴位，调节脏腑气血，疏通经络，从而达到治疗目的。

施治时，患者需保持仰卧，暴露腹部，选取中脘、关元、商曲等腹部穴位以帮助止痛。腹针的特点是患者几乎不感到疼痛，并且适应症相当广泛。对于病程短且症状轻的患者，疼痛可能会很快消失，而有基础病或病程较长的患者则需根据具体情况，进行1~2个疗程或更多的治疗。

此外，腹针不仅能有效缓解颈肩腰腿痛，对中风后遗症、面瘫等内科疾病也具有显著的治疗优势。赵颂杰医生还通过长桑君脉法，为患者进行精准辨证，结合中药调理身体的阴阳失衡，进一步缩短病程，巩固治疗效果。同时，赵医生提醒大家，保持良好的日常习惯同样重要。

在日常工作与娱乐中，避免长时间固定一个姿势非常关键。使用电子设备时，建议将电脑屏幕中心与眼睛保持水平，工作30分钟后应适当活动一下，避免过度疲劳。此外，睡眠时保持良好姿势，选择与颈椎生理曲线相贴合的枕头，有助于提高睡眠质量。

适量的运动能够增强肩颈和背部的肌肉力量，但应避免过度，以免造成伤害。同时，长期的焦虑和精神紧张也可能导致肩颈不适，因此在日常生活中，尽量保持良好的情绪。通过AGGAME品牌的健康产品和服务，我们为您提供支持，助力缓解肩颈疼痛，提升生活质量。